Activitats Dirigides Llambilles 2018-2019
Calendari
Del 24 al 28 de setembre, setmana de portes obertes. Vine i prova les activitats gratuïtament.
Les activitats es portaran a terme de l’1 d’octubre al 21 de juny.
Horaris
Dia | Hora | Activitat | Instructor/a |
Dilluns | 19:30h | Preparació Física | |
Dilluns | 20:30h | Pilates | |
Dimarts | 19:30h | Zumba | |
Dimecres | 19:30h | Tonificació | |
Dimecres | 19:30h | Pilates | |
Dijous | 19:00h | Preparació Física | |
Dijous | 20:00h | Zumba |
SportGest es reserva el dret a modificar el programa d’activitats, el nombre i l’ordre de les sessions, el contingut i l’horari d’aquestes, així com els/les professionals que les imparteixen, quan ho consideri oportú per necessitats del servei.
Els següents dies no hi haurà activitat: 12 d’octubre, 1 de novembre, 6 i 8 de desembre, del 25 de desembre al 6 de gener, 30 de març, 2 d’abril i 1 de maig.
Preus i tarifes
Tarifa plana mensual: 24,5 euros/mes
Tarifa plana anual: 1 mes gratuït
*Fins a 30 de Novembre per confirmar tarifa anual
• Quota anual de 196 euros a pagar en 3 rebuts, dos de 24,5 euros (Octubre i Novembre) i un de 147 euros (Desembre)
Tarifa familiar: Sí dos majors d’edat de la unitat familiar tenen tarifa, la inscripció dels fills menors d’edat surt gratuïta.
• Tarifa també vàlida per famílies monoparentals i tots els fills menors d’edat.
• Cal justificar amb certificat de convivència.
Menors d’edat: 15 euros/mes
La tarifa plana permet participar a totes les activitats de la programació.
Les quotes es cobren mitjançant rebut bancari domiciliat amb venciment al dia 1 de cada mes. La primera quota es carregarà el dia 1 d’octubre.
En les inscripcions que es realitzin una vegada iniciat el mes, la quota mensual es prorratejarà i només es cobrarà la part proporcional del que quedi del mes.
Inscripcions
Pots fer la teva inscripció de forma ràpida i fàcil omplint un formulari >>AQUI<<
Edat mínima: Pilates i Zumba, a partir de 14 anys. Preparació Física i Tonificació, a partir de 16 anys.
Les places són limitades.
Canvis i baixes
Si vols donar-te de baixa de les activitats, ho has de sol·licitar abans del dia 25 del mes anterior al qual vols que tingui efecte >>AQUÍ<<
Sobre les activitats
Zumba
A les classes de Zumba et divertiràs al mateix temps que milloraràs la teva condició física, cremaràs calories, alliberaràs tensions i estrès, coneixeràs gent i faràs noves amistats,…
A les sessions de Zumba sona una combinació de música llatina, música actual, reggaeton, salsa, cumbia, merengue, samba,… els seus passos són molt senzills i si t’equivoques no importa, el més important és passar una bona estona.
Preparació Física
Et proposem millorar la teva condició física general treballant la força resistència, el desenvolupament aeròbic i la flexibilitat articular.
Pilates
Milloraràs la força, la flexibilitat, la coordinació mental i la bona postura, amb un conjunt d’exercicis en els quals s’utilitza material divers.
Tonificació
A les sessions de tonificació realitzaràs exercicis diversos dirigits a enfortir la musculatura del teu cos, a perdre greix corporal i a modelar la figura, mitjançant la combinació de diferents tècniques. També augmentaràs la densitat òssia, la qual cosa és molt important per a la prevenció de l’osteoporosi.
És un complement perfecte per a activitats com Zumba on predomina el treball cardiovascular.
Situació
Local Social de Llambilles
Titularitat del servei
Ajuntament de Llambilles
Gestió del servei
SportGest