Activitats Dirigides Llambilles 2018-2019

Follow by Email
Facebook
Google+
Twitter
WHATSAPP


Calendari

Del 24 al 28 de setembre, setmana de portes obertes. Vine i prova les activitats gratuïtament.

Les activitats es portaran a terme de l’1 d’octubre al 21 de juny.


Horaris

DiaHoraActivitatInstructor/a
Dilluns19:30hPreparació Física
Dilluns20:30hPilates
Dimarts19:30hZumba
Dimecres19:30hTonificació
Dimecres19:30hPilates
Dijous19:00hPreparació Física
Dijous20:00hZumba

SportGest es reserva el dret a modificar el programa d’activitats, el nombre i l’ordre de les sessions, el contingut i l’horari d’aquestes, així com els/les professionals que les imparteixen, quan ho consideri oportú per necessitats del servei.

Els següents dies no hi haurà activitat: 12 d’octubre, 1 de novembre, 6 i 8 de desembre, del 25 de desembre al 6 de gener, 30 de març, 2 d’abril i 1 de maig.


Preus i tarifes

Tarifa plana mensual: 24,5 euros/mes
Tarifa plana anual: 1 mes gratuït
*Fins a 30 de Novembre per confirmar tarifa anual
• Quota anual de 196 euros a pagar en 3 rebuts, dos de 24,5 euros (Octubre i Novembre) i un de 147 euros (Desembre)
Tarifa familiar: Sí dos majors d’edat de la unitat familiar tenen tarifa, la inscripció dels fills menors d’edat surt gratuïta.
• Tarifa també vàlida per famílies monoparentals i tots els fills menors d’edat.
• Cal justificar amb certificat de convivència.
Menors d’edat: 15 euros/mes

La tarifa plana permet participar a totes les activitats de la programació.

Les quotes es cobren mitjançant rebut bancari domiciliat amb venciment al dia 1 de cada mes. La primera quota es carregarà el dia 1 d’octubre.

En les inscripcions que es realitzin una vegada iniciat el mes, la quota mensual es prorratejarà i només es cobrarà la part proporcional del que quedi del mes.


Inscripcions

Pots fer la teva inscripció de forma ràpida i fàcil omplint un formulari >>AQUI<<

Edat mínima: Pilates i Zumba, a partir de 14 anys. Preparació Física i Tonificació, a partir de  16 anys.

Les places són limitades.


Canvis i baixes

Si vols donar-te de baixa de les activitats, ho has de sol·licitar abans del dia 25 del mes anterior al qual vols que tingui efecte >>AQUÍ<<


Sobre les activitats

Zumba

A les classes de Zumba et divertiràs al mateix temps que milloraràs la teva condició física, cremaràs calories, alliberaràs tensions i estrès, coneixeràs gent i faràs noves amistats,…

A les sessions de Zumba sona una combinació de música llatina, música actual, reggaeton, salsa, cumbia, merengue, samba,… els seus passos són molt senzills i si t’equivoques no importa, el més important és passar una bona estona.

Preparació Física 

Et proposem millorar la teva condició física general treballant la força resistència, el desenvolupament aeròbic i la flexibilitat articular.

Pilates 

Milloraràs la força, la flexibilitat, la coordinació mental i la bona postura, amb un conjunt d’exercicis en els quals s’utilitza material divers.

Tonificació

A les sessions de tonificació realitzaràs exercicis diversos dirigits a enfortir la musculatura del teu cos, a perdre greix corporal i a modelar la figura, mitjançant la combinació de diferents tècniques. També augmentaràs la densitat òssia, la qual cosa és molt important per a la prevenció de l’osteoporosi.

És un complement perfecte per a activitats com Zumba on predomina el treball cardiovascular.


Situació

Local Social de Llambilles


Titularitat del servei

Ajuntament de Llambilles


Gestió del servei

SportGest


Comparteix

Follow by Email
Facebook
Google+
Twitter
WHATSAPP