Amb BodyPump obtindràs resultats

Amb BodyPump obtindràs resultats

Posted by sportgest in General

El programa d’entrenament BODYPUMP és una de les formes més ràpides de posar-se en forma, enfortir i tonificar els músculs i reduir greix corporal, ja que està pensat per a obtenir els millors resultats en el menor temps possible.

Amb un instructor fantàstic, bona música i barres i discos de pes, durant 60 minuts treballaràs els principals grups musculars amb els millors exercicis que es poden fer en una sala de fitness, com squats, presses, elevacions i curls.

L’instructor, la música i l’energia del grup et faran oblidar el cansament i et motivaran per aconseguir els resultats que estàs buscant, i de forma ràpida.

 

Amb la pràctica regular de BODYPUMP…

  • Reduiràs el percentatge de greix corporal

  • Modelaràs i tonificaràs els músculs (sense augmentar volum)

  • Cremaràs aproximadament 560 calories per sessió

  • Milloraràs la força

  • Augmentaràs la densitat òssia (contribuiràs a prevenir l’osteoporosis)

  • Augmentaràs el nivell general de fitness

  • Et sentiràs més fort/a i segur/a.

 

Horaris de les classes:

BODYPUMP es troba dins el programa d’activitats dirigides que SportGest porta a terme al Club de Tennis de Girona.

Pots combinar aquesta activitat amb les altres del programa.

Horari vertical AADD CTG-min

 

Tarifes:

25€/mes (tarifa plana)

Aquesta tarifa et permet participar a totes les activitats de la programació.

 

INSCRIU-TE A LA RECEPCIÓ DEL CLUB

 

Després de la primera classe de BODYPUMP, els teus músculs estaran una mica adolorits, però no desisteixis! Cada vegada et resultarà més fàcil! T’ho assegurem!

BODYPUMP fou creat per la companyia australiana LES MILLS i és un programa d’entrenament que està present a les programacions de milers de centres esportius de tot el món.

Aquest video dels creadors del programa t’adjudarà a fer-te una idea de com és BODYPUMP:

 

INSCRIU-TE A LA RECEPCIÓ DEL CLUB

Inscriu-te ara i et regalem una tovallola de gimnàs

(promoció vàlida fins el 25/04/2016, màxim 25 noves altes)

tovallola-sportgest

23 Mar 2016


Ús de cookies

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per oferir-te els nostres serveis i recollir informació estadística. Si continues navegant, n'acceptes la instal·lació i l’ús. Pots canviar la configuració o obtenir més informació a la nostra política de cookies, clica l'enllaç per a més informació ACEPTAR

Aviso de cookies